Sporttherapie

Ziel der Sporttherapie ist es, nach der Rehabilitation durch Arzt und Physiotherapeut, eine weitere Maßnahme zu setzen, um den Körper zu stärken und den Organismus wieder „geschmeidig“ zu machen.

Das geschieht durch weiteren Aufbau der Muskulatur, dem Erkennen von muskulären Dysbalancen und Schwachstellen, sowie das Erlernen und Wiedererlernen von funktionalen bis komplexen Bewegungsmustern.

Bei meinem Training möchte ich Ihnen Spaß und Freude an der Bewegung mit Maß und Ziel vermitteln. Dies kann in Einzeltraining oder Kleingruppen stattfinden.

Dabei ist die Einheit so aufgebaut, dass immer wieder der theoretische Hintergrund des verletzten Systems erläutert wird, damit Sie sich dies besser vorstellen können und bewusst weiter an sich arbeiten können.